Regarder ou voir ?
La vue Nos yeux nous permettent de porter notre attention sur ce qui nous entoure, d'avoir conscience des couleurs des choses qui...
Toucher ou ressentir ?
Le toucher La peau met en contact avec le monde extérieur. Le yoga permet d'être en contact avec soi-même en utilisant les mains et le...
Ecouter ou entendre ?
L'ouïe Tes sens te font aller vers ce que tu souhaites : tes yeux ont envie de voir ce que tu trouves beau, tes oreilles vont vers ce...
Ensemble !
Harmonie avec les autres (Yama) MINI STAGE "BULLES, BALLES, BALLONS" : Le même mouvement, ensemble : "Je salue le soleil représenté par...
Les 8 chemins du yoga
Harmonie en soi (Niyama) SVADHYAYA : L'étude de soi YOGA signifie union, ensemble…. Les ballons nous indiquent les 8 chemins pour se...
Un seul corps !
Espace du corps (Asana) "Faire corps", ensemble, unis pour une même action... Offrir sa part dans une action commune afin qu'un espace de...
Le petit ballon dans le ventre
Energie de la respiration (Pranayama) La respiration est naturellement abdominale. Chez l’enfant, on constate qu’elle est de plus en plus...
Le geste d'attention
Concentration (Dharana) Si nous disons à un enfant : "Fais attention" ou "concentre-toi", il ne va plus penser qu'à se concentrer (sans...
Je ressens à l'intérieur
Intériorisation (Pratyahara) "On ne voit bien qu'avec le Coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux" (Le Petit Prince). Savoir...
J'écoute ...
Dhyana (Méditation) Je réfléchis profondément : que signifie "ECOUTER" ? 90 % des connaissances de l’enfant sont acquises grâce à ce...
