Mes mains ensemble pour fêter l'Amour
Le 14 février c'est le jour de l'Amour ! Une bonne raison pour se faire du bien ! Voici 5 mudra° qui se réalisent avec les deux mains...
En équilibre je me sens bien !
Chaque petite cellule de mon corps est contente. Chaque petite cellule de mon corps va bien ! Chante ! (tu peux trouver la musique sur...
Les 8 chemins du yoga
Harmonie en soi (Niyama) SVADHYAYA : L'étude de soi YOGA signifie union, ensemble…. Les ballons nous indiquent les 8 chemins pour se...