Les enfants sont de petites personnes, entières, sensibles, vibrantes.
On dit souvent que l’enfance est ce moment de la vie où l’on joue beaucoup, où l’on apprend vite, où l’on vit pleinement l’instant.
C’est exactement pour cela que le yoga enfant doit s’adapter à eux :
les enfants n’ont aucune envie de “faire des postures”.
Ils ont envie de jouer à être.

Très vite, j’ai compris qu’il fallait leur offrir un univers où l’imaginaire a toute sa place.
Et quoi de plus naturel que de s’appuyer sur une histoire pour créer une séance de yoga ?

Depuis des décennies, je raconte des histoires aux enfants :
à l’école, en tant que maîtresse, au yoga, à la maison, avec des albums, des kamishibaïs, des raconte‑tapis, des contes… Certaines histoires sont offertes, reçues en silence.
D’autres invitent à bouger, respirer, ressentir, exprimer avec le corps ce qui surgit.

Toutes mes séances de yoga enfant s’appuient sur des histoires — choisies ou inventées.
Mais toutes les histoires ne se prêtent pas au mouvement.
Il faut apprendre à les reconnaître, sentir celles qui nous appellent, comprendre ce qui, dans leur structure, ouvre la porte au geste.

Il faut aussi ajuster sa posture de conteur : captiver, guider, donner envie, créer un espace où l’enfant se sent libre et en confiance.

C’est exactement ce que j’offre lors du week‑end “Histoires en mouvement” : des clés pour créer une animation ou une séance basée sur le fil conducteur du récit, des outils pour choisir les bonnes histoires, des pistes pour les transformer en expérience corporelle, et une méthode accessible à toute personne enthousiaste à l’idée de partager des histoires avec les enfants — même sans pratiquer le yoga.