Le geste d'attention
Concentration (Dharana) Si nous disons à un enfant : "Fais attention" ou "concentre-toi", il ne va plus penser qu'à se concentrer (sans...
Je ressens à l'intérieur
Intériorisation (Pratyahara) "On ne voit bien qu'avec le Coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux" (Le Petit Prince). Savoir...