Revenir en Soi Lorsque le cours de yoga commence, les enfants s’installent dans une posture assise confortable puis ferment les yeux. Ils...

Sourire "Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup. Il enrichit ceux qui le reçoivent, sans appauvrir ceux qui le donnent. Il ne dure...

Je suis magnifique ! Chaque enfant est unique. Chaque enfant est magnifique. Le but du yoga précise que toute la structure d'un arbre...

"Mon ventre est l'Océan" Se relaxer, c’est fermer toutes les « portes » des sens afin de se connecter aux espaces intérieurs. Quand on...

Goûter en pleine conscience Dégustation de produits faits maison ou d'aliments frais (biologiques, de saison) à travers les 5 sens : la...

Les 5 sens et les 5 éléments La manière dont nous interprétons et comprenons le monde se forme à travers nos sens : ils sont le...

Le discernement apparaît quand l’enfant est de plus en plus capable d’être témoin de ce qu’il perçoit. Il apprend que ses sens entraînent...

​​ Je suis "celui qui vois" : le témoin Le but du yoga est de séparer la conscience de ses modalités de fonctionnement habituels : pour...

L'odorat C'est par l'odorat que le nouveau-né commence à s'orienter dans le monde et c'est grâce à lui qu'il reconnait sa mère. Dans les...

Le goût Nous mangeons mais souvent nous oublions de goûter notre nourriture : nous allons explorer toutes les sensations que procure la...