Rentrée 2021 - 2022

les Ateliers Pousse de Yogi

 

 

 

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La-joie-s'envole-poussedeyogi-Besançon

Atelier Yoga et Re'création

Yoga et Re-

création

mercredi

Enfants de 7 à 10 ans

10h30 - 12h

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Atelier Yoga et Re'création

Respire & Crée !

Ados dès 11 ans

mercredi

17h15 - 18h45

 

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7-10 

Le Moment Reliance

se saluer, ressentir, parler, écouter, se relier, se connecter, se libérer

L'Espace du Corps Heureux et la Rencontre Souffle-Emotion

bouger, créer, respirer, se connaître

Le Voyage des sens et le Rêve éveillé

se détendre, se déposer, s'apaiser

L'Instant Gratitude

apprécier, remercier

Re-Création

Création libre ou guidée inspirée de la séance de yoga ( matériel offert)

 

11-15

 

Explore - Ressens - Partage

explorer ses sensations intérieures, se relier, réfléchir

 

Respire - Bouge - Ouvre

en musique

orienter son souffle dans les postures en mouvement

prendre soin de son corps avec plaisir

rencontrer ses émotions - décompresser

remercier

 

Invente - Imagine - Ose

dans le calme

libérer son inspiration dans l’exploration créative guidée

Accès libre à l'Îlot-Livres : découvrir ou emprunter gratuitement des livres

Tarifs Yoga 7-10

carnet de 5 ateliers : 60€ (soit 12€ l'atelier)

à l'année (25 ateliers) : 200€ (soit 8€ l’atelier)

Les ateliers ados auront lieu sous forme de parcours à thèmes / 5 thèmes différents dans l’année / 5 ateliers par thème 

Les dates seront fixées en septembre 

 

Tarifs Yoga Ados

parcours : 60€ (soit 12€ l'atelier)

à l'année (5 parcours) : 200€ (soit 8€ l’atelier)

Atelier d'essai GRATUIT toute l'année !