Cette méditation te permet de te focaliser sur ce que tu souhaites. Il te suffit de marcher tranquillement en faisant en sorte que l'eau contenue dans le pot remue le moins possible. Quand tu vois qu'elle bouge beaucoup, c'est que tu as été distrait-e par l'environnement; il te suffit de ramener ton attention sur le pot et de poursuivre ta marche en pleine présence. Pendant toute la pratique, pense à respirer par le nez!

Au sein de l'APY ( l'Aventure Pousse de Yogi) on expérimente tout ce qui peut nous permettre de se relier de façon harmonieuse avec tout ce qui nous entoure. YAMA est le premier des 8 outils dont la formation s'inspire pour partager cette Aventure hors du commun et être en capacité de transmettre les outils du Yoga aux enfants. Ici Cécile Danjou , professeur de Yoga et de danse contemporaine, partage ses connaissances et son expérience pour inviter les élèves à prendre soin,

Aslinn, créature rare et précieuse, vit à l’abri d’une immense cage dorée, dans la luxueuse demeure de ses Maîtres. Considérée comme un joyau, elle est l’objet de toutes les attentions. Un jour, elle se retrouve face à Solal, un de ses congénères vivant dans la forêt. Jeune sauvage épris de liberté, il lui parle du vent, du soleil et des beautés que lui offre le monde. Mais Aslinn ne connait du monde que ce qu’elle aperçoit par la fenêtre qui se trouve devant sa cage. Méfiant

Le soleil de l'automne accompagne les ados à tester les planches Wobbel dans le jardin de Pousse de Yogi De belles rigolades et surtout mille et une possibilités d'expérimenter le déséquilibre ! Les ados vivent des situations déséquilibrantes au quotidien : les planches permettent de tester leur capacité à retrouver leur équilibre dans toutes les circonstances de la vie. Toutes les cellules du corps ont vécu l'expérience et se souviennent, le moment venu, que chaque déséquil