Pousse de Yogi vous souhaite des vacances lumineuses ! Reprise des cours le 14 septembre ! Vous pouvez vous inscrire dès maintenant [endif]

Mini -stage été : petite pause au début des vacances pour ressentir l'instant présent Méditer, c’est réfléchir profondément, C’est comme une petite loupe qui permet de voir plus clair, plus précisément quelque chose. En portant son attention vers l’intérieur, l’enfant sera dans la pleine conscience du moment présent, seul instant auquel il a accès. Ainsi il apprend à construire en lui une force qui lui permet de trouver confiance en lui, calme, optimisme et créativité. [endif

La respiration alternée - Nadi Shodhana Les postures de yoga et le souffle sont intimement liés. Installer une bonne respiration physiologique, favorise santé et harmonie en éliminant les nœuds, les blocages, qui sont autant de zones de faiblesses dans lesquelles se logent les craintes, les émotions, les angoisses. [if !supportLineBreakNewLine] La respiration alternée neutralise la tension physique et mentale et améliore la respiration nasale. En régulant la respiration, en l