Une séance de yoga pour les petits
d'après l'histoire de Valérie Cox-Haumant - Editions MK67-Mon Kamishibai
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10 petits doudous se promènent en forêt.... Les images défilent sur le petit théâtre et les enfants vivent l'histoire avec tout le corps. Chaque petit animal° apparaît comme par magie !
Pousse de yogi vous offre le déroulé de la séance de yoga :
10 petits doudous se promènent en forêt : joindre chacun des dix doigts avec le pouce en chantant dou dou dou dou
Basile le chien fatigué s'arrête un instant : Posture du chien à quatre pattes – dos creux, dos rond– respiration du chien qui a couru
9 petits doudous : joindre chacun des neuf doigts avec le pouce en chantant dou dou dou dou ( à chaque fois qu'un doudou aura disparu on joint à nouveau les doigts restants !)
L’ourson mange du miel : de l'abeille qui butine
La lapine : Posture du lapin – sauts de lapin
Bonjour au soleil: petite salutation
L’âne : Chien tête vers le sol tourner sur soi-même - Ruer
Le cochon mange des baies: Pinces : attraper des boules de cotillon (ex de concentration)