Avoir du discernement

Le discernement apparaît quand l’enfant est de plus en plus capable d’être témoin de ce qu’il perçoit. Il apprend que ses sens entraînent son attention et sa conscience à l’extérieur de lui-même. Il est souvent submergé par de multiples stimulations et informations qui viennent de toutes parts et ne prête pas beaucoup d'attention à ce qui l’entoure. La pratique va aiguiser ses sens ; elle va lui enseigner à s'en rapprocher, à les détourner de la stimulation du monde extérieur, à les utiliser pour réunir des informations sur lui-même et à mieux se comprendre. Lorsqu’il se concentre sur l’un des 5 sens, il active certaines zones bien délimitées du cerveau et cela a pour effet immédiat de le couper de ses pensées, de le déconnecter de ses préoccupations et de retrouver la détente musculaire, de façon automatique.

Le musée des statues : avec tes amis, crée une "statue yoguique" pour exposer l'Union dans le musée des asana. Ensemble, dans l'immobilité, vous observez chacun ce même état de communion: un toucher unique, une vision commune, une inspiration et une saveur de l'unité. Tous ensembles vous formez un seul corps et vous partagez les mêmes sensations...