Sentir ou être inspiré ?

L'odorat

C'est par l'odorat que le nouveau-né commence à s'orienter dans le monde et c'est grâce à lui qu'il reconnait sa mère. Dans les fosses nasales, des millions de cellules captent les odeurs et les transmettent au cerveau. Une odeur est faite de minuscules particules éparpillées dans l’air. Le cerveau reconnaît et mémorise les odeurs. Mais ill ne s'agit pas seulement de l'activation des récepteurs chimiques présents dans le nez. L'odorat est bien plus que cela: c'est de l'émotion pure, et les parfums sont au souffle vital (prana), ce que la lumière est aux couleurs.

La respiration de la fleur : par deux, par 4 ou plus , debout : imagine que vous n'êtes qu' une seule fleur ; vos mains sont croisées sur la poitrine , comme si les pétales étaient fermés. En inspirant, prenez l’air tout autour de vous et ouvrez les bras ; en expirant, remettez l’air tout autour de vous et refermez les pétales . Répétez plusieurs fois, en imagina que vous respirez un parfum: sentez la fraise, le citron…