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Quelle émotion !

Stage " Comment je me sens?" du 24 au 26 août 2016 Les émotions sont l'expression de la vie dans le corps. Il y a trois étapes dans l'expression d'une émotion : imagine un toboggan ... Quand tu grimpes sur l'échelle, c'est le moment où l'émotion monte; quand tu t'arrêtes un instant sur la petite passerelle, c'est le moment où ton corps a beaucoup d'énergie, où il est prêt à l'action. Et puis lorsque tu glisses sur le toboggan, toutes les tensions qui étaient en toi disparaissent comme par enchantement ! C'est pour cela qu'il ne faut jamais retenir tes émotions; laisse-les monter tranquillement, puis s'exprimer en glissant paisiblement; ainsi tu seras toujours dans un état d'harmonie. (cf "Le

Rencontres

Vivre ensemble Les pré-ados ont parfois des difficultés à entrer en contact avec l’autre. Ce jeu favorise l’esprit et la cohésion du groupe et la prise de conscience de l’autre, particulièrement du regard de l’autre. [endif] Au "Pays Amis-amis"on se déplace tranquillement sur des airs de musique ! Quand la musique s’arrête, celui qui anime propose des parties du corps et chacun doit effleurer celle de celui qui est le plus proche de soi ; quand la cohésion du groupe est bien réelle, on peut prolonger le jeu en disant : « Check ! » ou bien « Main ! » ou bien « Bise » ou bien « Hugs ! » (s’enlacer)....

Abandon et confiance

Souffle et harmonie avec l'autre L'enfant sur le rocher : les postures à deux invitent les enfants à entrer en confiance dans l'espace de l'autre. Dans cette posture, la circulation inversée du sang dans la tête crée un sentiment de calme et de paix; elle étire la colonne vertébrale et ouvre la poitrine, créant un bel équilibre. En respirant dans la colonne vertébrale, les milliers de terminaisons nerveuses sont stimulées, redonnant ainsi de l'énergie au corps tout entier. [endif] Avec un ami ou un de tes parents : celui qui va être le rocher est dans la posture de l’enfant (balasana) ; son partenaire s’appuie délicatement contre son dos, s'allonge et se laisse aller sur le dos du rocher, e

La pâte à modeler

Harmonie avec les autres Le contact avec le corps est source d'émotions. Il est étonnant de constater combien les enfants, même ceux qu'on qualifie de turbulents, agissent avec douceur et tendresse quand il s'agit d'entrer en contact corporel avec l'autre. Toucher l'autre, c'est entrer dans son espace, être autorisé à faire corps avec lui. Chaque enfant pressent intuitivement que chacun de ses gestes doit être empli de précaution et de douceur. Il anticipe la posture qu'il souhaite faire adopter à l'autre, et, à l'instar d'un sculpteur, observe avec finesse tout ce qui est nécessaire à sa création, dans un équilibre parfait. Celui qui est "sculpté" entre en confiance dans une relation sans

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