Le Yoga est reconnu d’utilité publique et sa démarche est soutenue par le ministère de l'Education nationale 

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Le Yoga est une voie d’éveil, d’exploration, d’expression et de sagesse. De manière ludique, ce chemin permet de découvrir nos multiples facettes, par l’exploration en douceur de nos capacités et de nos limites, en jouant avec le corps, le souffle et les pensées.

Conscient de soi, nous explorons par nos sens l’environnement et affinons notre relation au monde. Nous développons notre capacité à reconnaître et à accueillir les pensées et les émotions qui nous perturbent ou nous rendent joyeux.

De par notre nature, nous sommes des êtres  ouverts, accueillants sans à priori tout ce qui se présente à nous. Or aujourd’hui, nous sommes sollicités de toutes parts, submergsé par un trop plein d’informations impossible à intégrer, qui sature notre perception :nous sommes alors constamment dispersé, agité et instable.

"Pousse de Yogi" nous offre un espace pour retrouver l'équilibre primordial et se libérer des conflits, des tensions générées par l'environnement familial, scolaire et social. Ainsi apaisé, nous pouvons éclore librement à nous-même dans l’attention et le calme intérieur.

Dans cet espace yoguique, nous pouvons déposer les attentes qu’on a de nous, nos rôles sociaux  C’est un lieu de coopération, un instant d’effort et d’exploration sans performance, sans comparaison ni compétition, dans la joie.

Connaissance de soi

  • Connaissance des possibilités du corps pour l’utiliser au mieux

  • Prise de conscience de son autonomie

Participe à l’épanouissement de sa personnalité et à la préservation de sa santé grâce au soin de son corps

Observation de soi

  • Postures

  • Prise de conscience de sa respiration gestion des émotions, évacuation des toxines. 

  • Relaxation

  • Entraînement à la pratique de l'attention

  • Intention positive

 

Apprend à travailler sur son mental, à l’observer et à agir sur ses émotions et son énergie

Savoir-être

ouverture  citoyenneté  joie  écoute

 

Développement de la tolérance, du respect des différences

Présence à ce que l’on est/ Présence à ce que l’on fait

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Le yoga permet à l’enfant de « savoir- être » à son rythme et lui donne la possibilité d’exprimer son ressenti