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Sankalpa : Tout est possible !



Comme chaque année, pour célébrer comme il se doit le passage à une nouvelle décennie, je vous propose un sankalpa.

Rappel : « Sankalpa » est un mot sanskrit qui signifie étymologiquement « parole qui englobe un désir profond, qui englobe tout l’être », et donc « pensée concentrée, volonté, intention ». C’est une graine de puissance que tu sèmes en toi. En poussant, elle va t’aider à devenir ce que tu aimerais être et vivre ce qui t’inspire. Ce n’est pas seulement un souhait : c’est une méthode pour entraîner ta pensée, une conviction, une décision ferme. Tu crois en toi, tu crois que tu peux y arriver et tu t’exerces pour entraîner ta volonté et ta motivation. C’est aussi une force : ta pensée est projetée tout autour de toi. Les pensées ont une fréquence comme les ondes radio invisibles, qui se propagent dans l’environnement, sont entendues et se réalisent. Réfléchis à ce que tu souhaites profondément.

« Lorsqu’on le dit et qu’on l’entend, on est sûr de sa force et on en ressent de la joie » Swami Satyananda

Comment faire ?

Dis ton Sankalpa en une phrase courte ou en quelques mots concis.

Trouve une formulation positive.Prononce-le avec conviction et sincérité : « sens-le ! »

Engage-toi avec détermination pour le mener à bien

Tu peux l’écrire sur un petit papier que tu glisseras sous ton oreiller : ainsi chaque soir, tu pourras le relire avant de t’endormir.

Exemple de sankalpa : « J’y arrive ! »

N'oublie pas que c'est toi le capitaine de ton navire !

#intériorisation #énergiedelarespiration

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