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Sushi !


Le Sushi !

Une manière amusante d'accompagner les enfants vers la relaxation


Allonge-toi sur le côté le plus court de ton tapis de yoga , tout près du bord . Tiens le bord du tapis d'une main, en gardant l'autre bras le long de ton corps. Roule vers la longue partie du tapis et laisse-toi envelopper ! Ferme les yeux et reste un moment ainsi, comme si tu te reposais.

#les5sens

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