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Les 8 chemins du yoga


Harmonie en soi (Niyama)

SVADHYAYA : L'étude de soi

YOGA signifie union, ensemble…. Les ballons nous indiquent les 8 chemins pour se connaître et se sentir bien tous ensemble !

Les 8 chemins du yoga : Est-ce que je me sens bien avec les autres ? Avec moi-même ? Dans mon souffle et dans mon corps ? Est-ce que je suis capable de percevoir ce qui se passe à l'intérieur de moi, de me concentrer, de réfléchir profondément et d'être dans la joie à tous moments de la vie ?.... Quand je peux répondre "OUI !" à toutes les questions, alors je suis en état de YOGA !

#harmonieensoi #les5sens

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