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"Je suis fatigué !"


Méditation (dhyana)

Au mois d'octobre, particulièrement depuis la mise en place des nouveaux rythmes scolaires, on entend fréquemment les enfants dire: "Je suis fatigué". Les parents abondent en ce sens...

« C’est sur la base du jeu que s’édifie toute l’existence expérientielle de l’homme ». D.W. Winnicott

Méditer c'est réfléchir profondément : alors ensemble (yoga), nous réfléchissons : lorsque je dis "je suis fatigué", est-ce que cela signifie que mon corps demande du repos car il a eu une activité intense ou qu'il manque de sommeil ?... Ou cela signifie-t-il que j'en ai assez de faire ce que je suis en train de faire, qu'aller à l'école tous les matins est barbant, que j'ai envie d'autre chose ?... Est-ce que je me lève beaucoup plus tard le week-end pour reposer mon corps, ou est-ce que je me lève aussi tôt mais que j'ai du temps pour jouer ?

Parents et enfants, ayons du discernement : ne confondons pas "j'ai envie de jouer" et "je suis fatigué"... Et puisque les enfants le demandent... Laissez-les JOUER !

#méditation

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